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定休日以外の８月の臨時休業日、臨時営業日のお知らせ

臨時休業日　８月５日【土】

１４日【月】、１５日【火】、１６日【水】

臨時営業日　８月１１日【金】祝日で通常お休みですが、今月は営業いたします

８月にはいりました

最近、店頭で頭痛や血圧が上がったとのご相談がふえました
どうして？
どうすればよいの？

ご参考になれば幸いです

冬場に暖かい部屋から冷たい浴室などに移動した際、血管が収縮して血圧が上がるように、暑さの厳しい屋外から冷房の効いた部屋に入ったときにも同じことが起こります。

また、暑い空間と涼しい空間を行き来していると、自律神経のバランスの乱れにもつながり、血圧のコントロールや体温調節に不調をきたします。

そこで、対策をまとめてみました。

①温度差を小さくする…
冷房で室温を下げ過ぎないようにしましょう。設定温度は26～28℃、外気との温度差は５℃以内が目安です。

②水関係
＊水分補給はもちろんですが、

＊冷たい飲み物は、口の中でとどまる時間を多くしてから飲み込む！！　　食事の早食いは直すの難しいですが、これはできそうですね！
口の中はひんやりすっきりで、胃腸はストレートに冷えず、動きを妨げません。

＊面倒でも衣類は汗をかいた後にそのままにせずに着替える。
私も昼休みには白衣の下を着替えてます。
脱いだ衣類はやはり汗で湿っています。　着たままだと気づかないんです。
それが乾くと皮膚の毛穴をふさいで冷えの原因になってしまいます。

③有酸素運動を1日30分、週3回程度行うと血圧のコントロールに効果的です
が、
無理な方は、せめてシャワーだけじゃなく、毎日湯船にキチンと入ってお腹、下半身をあたためてください。

④扇風機の風邪直接長時間あたらないように風の方向をずらす。　とくに寝ているとき！

⑤水分代謝をよくする漢方薬等常備する。
思いあたる方、多いはずです。

癖をつけておくと、初秋に快適に過ごせますよ。

今体調の良い方も悪い方も
できることからトライしてみてください。

無理せず元気に楽しい夏をお過ごしください。

７月１５日(土曜日）　休業とさせていただきます

６月３日（土曜日）

休業となります

４月２０日午後のみお休みになります

ゴールデンウイーク中は暦通りのお休みになります

日曜日、祝日　全休

土曜日　　　午後休み

今日はとても寒いですね！
こんな日に
芯から温まる薬用入浴剤のご案内です

＊オリジナルよもぎ入り入浴剤をリニューアルいたしました

改良点
＊薬剤を細かくし、お風呂のお湯でもより成分が抽出しやすくなったこと
＊薬剤の品質を下げずにより香るようになり、価格が安くなったこと

先日薬局に届いたときは
段ボールの外へも香りが発せられていたのにはびっくりです
箱から出すと店内に香りが広がりました
生薬の良さがわかります

＊早速お風呂に入れると
すぐに生薬のエキスが溶け出し
なんとも言えないよもぎの香りに包まれて
また、薬剤の血流促進の効果から
芯からぽかぽか温まります
お風呂からでても、びっくりするくらいしばらく体中ぽっかぽかでした♪

☆冷え性を何とかしたい方
☆デトックスしたい方
☆むくみが気になる方
☆お肌の乾燥が気になる方

＊温泉や浴場に行けない分ご家庭で楽しめます！
ぜひ一度入ってみてくださいね

蓬萌湯

１包入　３００円
７包入り　１９８０円

遠方の方はお送りもできます
１包入り３個まで　送料無料

４個以上　送料　一件１８５円

ご依頼はお電話またはお問い合わせのメールでお受けいたします

２月２２日　水曜　お休みとさせていただきます。

寒さ厳しいですがご自愛ください！！

２０２２年１２月、年末年始に、健康で過ごせるようにと思いを込めて、初めてのつくば薬局福袋を作成してみました

すぐに連絡が取れる公式ライン会員の方限定だったのですが、たくさんの方がご予約くださり、ありがとうございました。

個人にあわせて作成できて、いざというときにお役に立てるものだったりとか、ご本人が健康になれるようにとか、お得感満載でいろいろ組み合わせることができまして、ぜひご家庭にてマッチングしてくれるとよいなーと思います

来年も精進忘れず、皆様の健康のご不安に対して、少しでもお役に立てますよう頑張っていきたいと思います

よろしくお願いいたします

１２月２９日　つくば薬局　古藤

１２月１７日（土曜日）

１２月２９日～翌年１月３日まで休業となります

新年は４日～通常営業いたします

ご不便をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます

R4,10,17（月）～R4.10.23（日）まで

一日４回リピート放送されます。

月～金　7:30,12:30,17:30,23:30,

土、日　7:30,12;30,17;30,20:00

パソコン、スマホだと時間関係なく見ることできます

また過去の放送も見られます！

薬局の店内の様子などがよくわかりますので、身近に感じていただけたらと思っております。

お時間があるときに除いてみてください。

また。放送された商品で当店ショッピングサイトにて１０月中に特典のものがありますのでご覧になってみてください

見て！聞いて！得する！う・ら・ら | ケーブルテレビ株式会社 (ulala-tv.jp)