カテゴリー: お知らせ

今回は、「むくみ」についてお伝えしたいと思います！

どうしてもこの時期、湿度が高いので、皮膚からの蒸発が少なく、むくみが気になる方はおおいかと思いますし、

むくみがあると免疫力が弱まり、体調崩しやすくなります

夕方に靴がきつく、はきずらくなったり、朝に顔が腫れぼったくなる方は、
余分な水分を蓄えすぎている又は
排泄する力が足りない可能性があります

余分な水分をため込む原因をお伝えします

①塩分のとりすぎ

②糖分のとりすぎ

③トイレに行く回数が少ない

水分や老廃物のほとんどが、便や尿から体外に排泄されるため、排泄する力が弱いと、むくみの原因となってしまいます。

排泄する力が足りない原因をお伝えします

④ストレッチが不十分

⑤運動不足

⑥ストレスや緊張することが多い

血液やリンパの流れは自律神経の影響も受けるので、 ストレスや過度な緊張により自律神経が乱れることも、むくみの原因につながってしまいます

以外に自分の状況ってわからないものです
ご心配な方はご相談お受けいたします

こんにちは

熱中症が心配な季節に突入ですね

熱中症とは
高温多湿な環境で長時間過ごすことにより、次第に体の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体に熱がこもってしまう状態になることです

ゆえに、たとえば老人に例えると、熱中症の初期は妙に顔色はよいので大丈夫だろうと見過ごしてしまうことも多いですよ！
梅雨や梅雨明けなど、体が熱さになれていないのに気温が急上昇するときは特に注意が必要です

自分は大丈夫と思わずに　いつでもどこでもだれでも　条件次第で発症する危険性があることを忘れないでください

店頭でよくお客様に注意していること！！

この時期、たくさん水を飲めばよいと聞いているから
活動前にあらかじめ大量に水を飲む方、実は注意です！！
まだ体が冷えていて全身の皮膚の毛穴もひらいていないので、
その大量の水が全身に回らず、胃腸にたまってしまい、熱中症の原因の一つになったり他の不調がでてしまうときがあります
絶対に、こまめに回数を分けて飲んでくださいね

当店では　ミネラル豊富で吸収のよい無添加の海の天日塩のご用意がございます

この時期からは持ち歩いて、飲料に少量入れて飲むとよいです

５月.６月　臨時休業のお知らせ

５月２５日
６月１日
６月１５日
６月は変更あればまたお伝えいたします

こんにちは
GWですが　今日お天気が安定しませんね
しかし　蒸し暑くなってきました
この暑いの上に蒸し　がつくこれからの季節の体調不良の常備薬のご案内です
今日も店の中で、すでに湿度67％
これからはもっと上がってくる時期に入ります

湿邪を伴う症状（日本人には多い）
夏風邪やお腹の風邪、食欲不振、下痢　頭痛、等
の時に飲むお薬です

普段から冷たいもの、果物、生ものなど食べすぎている方
暑さ負けで重だるい方、胃腸の風邪など
とにか重だるい　だるいの上に重いがつく感じの方は湿を出す必要があります

常備薬としておかしいなと思ったら、暖かいお湯でお試しください
早めの飲用が長引かせないコツです

カッコーサン(錠剤）　コタロー
60錠5日分　1760円(税込み）
大瓶もあり

蕾香正気散　(粉薬）　小太郎
15包5日分　1760円（税込み）

飲用のご相談の方はお電話かメールください

0296-28-6662

ayaka.a12@gmail.com

４月　定休日以外のお休みのお知らせです

＊４月１６日　火曜日午後のみ　お休み

＊４月２７日　土曜日１日　お休み

よろしくお願いいたします

3月の定休以外の臨時休業のお知らせ

**３月５日　(火曜）午後のみお休み
午前中は営業します
**３月３０日（土曜）お休み

こんにちは
花粉症の方におつらい時期となりましたね

すぐに実行できる花粉予防対策ポイント３つです

①メガネをかけると顔に付着する
花粉が1/3になるといわれていま
す。
②静電気があると花粉は
大量に付着します！こまめな
静電気除去で付着しずらく
しましょう。
③花粉症は抗体の暴走です。
抗体の暴走を抑えるヨーグルトや
バナナ、粘膜を強める納豆や
イモ類を摂取しましょう
レンコンが療法の作用をもつので
お勧めです！

また、花粉症時期前半は透明な鼻水がたくさん出て
時期後半になると鼻粘膜が肥厚して鼻づまりが生じてきますよね！！
お困りの方はご相談くださいね

２月のお休みのお知らせ

日曜、祝祭日
２月１７日（土曜日）

今日から２/3まで冬土用！！
ヒジキ、ヒツマブシ、ひきわり納豆、など
ひ　のつく食べ物でパワーアップするそうです

土用中いつでも食べると
よいらしいですが、
特に今日２月１日は「ひつじの日」
で特に良いそうです

私も冷蔵庫、スーパーで気にしてみます

友人の九星気学の先生からの情報です

１２月２３日（土曜日）臨時休業です

年末年始は

１２月２９，３０，３１日休業

１月１，２，３　日休業

新年は　４日から営業いたします

１０月の定時休業以外の臨時休業は

１０月２１日土曜日です

今日は８月２５日～初秋の時期の養生法について書いてみます。

昼夜の気温変化も激しくなり、季節の変わり目には、
しっかりとした体調管理をしないと「冷え」による体調不良につながります。

例えば、
胃もたれ、頭痛、首・肩こり、関節痛、めまい、皮膚の水泡、咳、身体のだるさ、目の疲れ、鼻水、足の攣りなど。。

夏の暑さに慣れていた身体はなるべく体温を下げようという状態のままなので、
どんどん身体を冷やそうとしてしまいます。

まだ昼間が暑いからと夏と同じように冷たいものを摂り続けていると、
本人の自覚症状がないまま「冷え」が出てきてしまい、上記のような症状につながってしまいます。
冷たいものを取る癖って、昼間は暑い今の時期、意識しないと変えられないものですよね！
また　日中汗をかいても、そのままにすると真夏と違って、冷えてしまいます。

これらが初秋の体調不良の大きな引き金になるのです

温かいものを摂り内臓から冷えを解消したり、羽織りものを活用し、身体をうまく気候の変化に
合わせていきましょう
氷入りの飲み物等は”NG”ですよー
暖かいものが実は心地よいことに気づきますので、ぜひすぐに飲用してみてくださいね
具合が悪くなったり、気になる症状が予防できる手助けになればうれしいです

この時期は、店頭では様々な体の不調のご相談が最も多い時期になります

不調でお悩みの方はぜひ一度ご相談くださいませ！！

定休日以外の臨時休業日

９月１６日（土曜日）

よろしくお願いいたします